Вики-госпиталь
Госпитализация в Москве
Вики-госпиталь - главная ›› Эмоциональные изменения после родов.


Эмоциональные изменения после родов.

После рождения ребенка Вы можете испытывать разные эмоции. Вам нужно время, чтобы привыкнуть к переменам в организме и к потребностям Вашего ребенка. Эти перемены могут вызывать быстрое изменение Вашего эмоционального состояния от радости до грусти. Это обычное явление. Около половины молодых мам испытывают эти чувства.

Симптомы

У Вас могут быть один или несколько из следующих симптомов:

  • Плач без причины
  • Ощущение беспокойства или нервозности
  • Быстрая перемена настроения от радости до грусти
  • Повышенная раздражительность
  • Проявление нетерпения
  • Чувство подавленности
  • Мысли разбегаются
  • Отсутствие аппетита
  • Усталость и недостаток энергии
  • Проблемы со сном

Эти перемены должны исчезнуть через несколько дней или недель, когда Ваш организм приспособится и Вы привыкнете заботиться о своем ребенке. Ниже приведены некоторые советы, которые могут Вам помочь:

  • Просите о помощи и принимайте эту помощь.
  • Отдыхайте или вздремните, когда Ваш ребенок спит.
  • Сделайте перерыв и пригласите кого-нибудь посидеть с Вашим ребенком, пока Вас не будет дома.
  • Обсудите свои чувства с членами своей семьи или друзьями.
  • Присоединитесь к группе молодых матерей.
  • Начните делать зарядку, если Ваш врач Вам разрешит.
  • Заботьтесь о себе. Почитайте, примите ванну, посмотрите кино.
  • Принимайте здоровую пищу.

Тревожные симптомы

Иногда эти симптомы не проходят или даже обостряются. Вам может понадобиться дополнительная помощь. У Вас могут быть более серьезные проблемы, если:

  • Вы не способны заботиться о себе или о своем ребенке
  • Вы боитесь оставаться наедине со своим ребенком
  • У Вас возникают мысли причинить вред себе или ребенку

Это тревожные симптомы, и Вам нужна помощь. Немедленно позвоните своему врачу.