Вики-госпиталь
Госпитализация в Москве
Вики-госпиталь - главная ›› Усталость, вызванная заболеванием раком.


Усталость, вызванная заболеванием раком.

При лечении рака у многих людей возникает чувство усталости. Вы можете заметить, что Вам не удается ясно мыслить или сосредоточиться на чем-либо. У Вас может пропасть желание делать то, что обычно доставляло Вам удовольствие.

Ощущение усталости может быть вызвано:

  • Такими формами лечения рака, как хирургия, химиотерапия или лучевая терапия
  • Низким содержанием кровяных телец, называемым анемией.
  • Проблемами с приемом пищи
  • Тошнотой и рвотой
  • Бессонницей
  • Стрессом или чувством обеспокоенности
  • Опухолями

Проконсультируйтесь со своим врачом или медсестрой о том, как можно справиться с чувством усталости.

Ниже приведены некоторые советы, которые могут Вам помочь:

  • Часто отдыхайте. Вздремните, если почувствуете усталость. Если Вы не можете уснуть в ночное время, посоветуйтесь со своим врачом или медсестрой.
  • Оставайтесь активным. Физическая нагрузка, например хождение пешком, может помочь Вам поддержать свой энергетический уровень. Ежедневно делайте легкую зарядку в любой форме.
  • употребвУпотребляйте здоровую пищу. Ешьте разнообразные блюда. Ежедневно выпивайте большое количество жидкости, если только Ваш врач не назначит Вам ограничить употребление жидкости. Избегайте кофеина.
  • Принимайте пищу небольшими порциями в течение всего дня для получения дополнительной энергии. Организм расходует меньше энергии, переваривая небольшие порции пищи. Прием больших порций пищи один или два раза в день может истощить Вашу энергию.
  • Сохраняйте энергию для наиболее важных для Вас дел. Установите приоритеты для того, чтобы сделать что-то сегодня, а что-то отложить на завтра.
  • Если стресс не дает Вам хорошо отдохнуть, поговорите о своих чувствах с друзьями, членами семьи, священником или психологом.

Если у Вас есть какие-либо вопросы или опасения, Ваше ощущение усталости усиливается или Вы настолько устаете, что не можете вставать с постели каждый день, обращайтесь к Вашему врачу или медсестре.